Corpo in Ascolto & NUTRAPIA
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Benessere intimo
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Trovi l’archivio completo di tutte le puntate qui di seguito
Il pavimento pelvico: un tesoro nascosto
Con Dr.ssa Greta Mauri e Dr.ssa Roberta Gualtieri
Nel nostro corpo c’è una struttura tanto preziosa quanto ignorata che influenza la nostra salute intima, sessuale e quotidiana. Di cosa parliamo? Del pavimento pelvico. In questo primo episodio di Corpo in Ascolto, la Dr.ssa Giusi Devecchi ospita le colleghe Dr.ssa Greta Mauri e Dr.ssa Roberta Gualtieri, fisioterapiste specializzate nella riabilitazione del pavimento pelvico, per svelarci tutti i segreti di questa parte tanto importante del corpo umano: a cosa serve, come funziona e perché è la chiave per il benessere di ogni donna.
Dolore e fastidi intimi: se fa male, non è normale
Con Dr.ssa Serena Conti e Dr.ssa Giulia Guastini
Dolore durante i rapporti, dolore pelvico, incontinenza, stitichezza: sono problemi femminili molto comuni, ma non per questo normali. Nel secondo episodio di Corpo in Ascolto, la Dr.ssa Giusi Devecchi dà la parola alle colleghe Dr.ssa Serena Conti e Dr.ssa Giulia Guastini, fisioterapiste specializzate nella riabilitazione del pavimento pelvico, per spiegarci quali sono i segnali d’allarme delle disfunzioni del pavimento pelvico e le loro implicazioni sulla vita quotidiana. Ricorda: con il giusto aiuto, tutti questi problemi si possono risolvere!
Terapie personalizzate e integratori alimentari per il benessere intimo
Con Dr.ssa Karolina Rogozinska e Dr.ssa Teresa Bertelli
Come si costruisce un benessere intimo che duri nel tempo? Quali sono le strade per lasciarsi alle spalle incontinenza urinaria, dolori e infiammazioni? In questo terzo episodio di Corpo in Ascolto, la Dr.ssa Giusi Devecchi e le colleghe Dr.ssa Karolina Rogozinska e Dr.ssa Teresa Bertelli, fisioterapiste specializzate nella riabilitazione del pavimento pelvico, ci svelano il potere di un approccio su misura per la paziente. Scopriremo le diverse tecniche riabilitative e come gli integratori possano diventare dei formidabili alleati, combattendo l’infiammazione e sostenendo la salute di tutto il corpo.
Vulvodinia: cos'è e quali sono i sintomi
Con Dr.ssa Karolina Rogozinska e Dr.ssa Serena Conti
In questo episodio di Corpo in Ascolto alziamo il velo sulla vulvodinia: grazie alla Dr.ssa Giusi Devecchi e alle sue ospiti, la Dr.ssa Karolina Rogozinska e la Dr.ssa Serena Conti, fisioterapiste specializzate nella riabilitazione del pavimento pelvico, andiamo a conoscere nel dettaglio questa patologia del dolore pelvico ancora poco conosciuta. Le professioniste ci spiegano i sintomi, le possibili cause o fattori contributivi e l’importanza di un approccio multidisciplinare per la diagnosi e la cura. Il messaggio è quello di incoraggiare chiunque soffra di dolore intimo a cercare aiuto medico, perché da questa condizione si può guarire.
Come vivere l'intimità e l'attività fisica nonostante la vulvodinia
Con Dr.ssa Alice Rubbini e Dr.ssa Luana Rocchi
La vulvodinia impatta moltissimo sulla sfera sessuale e di coppia, ma anche sulla scelta di fare attività fisica e di seguire le proprie passioni. Il dolore pelvico e la paura del dolore, spesso infatti “paralizzano” le donne che ne soffrono, e così la loro qualità di vita si abbassa. Ma vivere una vita piena e appagante è possibile, perché le soluzioni esistono! È questo il messaggio di Corpo in Ascolto. Le ospiti di questo episodio sono la Dr.ssa Alice Rubbini, fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico e consulente sessuale, e la Dr.ssa Luana Rocchi, fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico, osteopata, esperta in ginnastica ipopressiva e pilates terapeutico.
Vulvodinia: le terapie
Con Dr.ssa Marina Causa e Dr.ssa Giovanna Pirisi
Eccoci arrivati all’ultimo dei tre episodi di Corpo in Ascolto dedicati alla vulvodinia: è il momento di parlare delle opzioni terapeutiche che possono aiutare a superare il dolore fisico e psicologico che si accompagna a questa delicata condizione femminile. Le ospiti della Dr.ssa Giusi Devecchi, autrice di questo podcast dedicato al benessere intimo femminile, sono le colleghe fisioterapiste specializzate nella riabilitazione del pavimento pelvico e consulenti sessuali Dr.ssa Marina Causa e Dr.ssa Giovanna Pirisi.
Il benessere femminile in gravidanza e nel post parto
Con Dr.ssa Alina Piccinni e Dr.ssa Giuseppina Battagliese
In questo episodio di Corpo in Ascolto, la Dr.ssa Alina Piccinni e la Dr.ssa Giuseppina Battagliese, fisioterapiste specializzate nella riabilitazione del pavimento pelvico, affrontano le sfide del benessere intimo legate alla gravidanza e al post parto. In particolare, si parla di diastasi addominale, incontinenza, cicatrici (sia vaginali che da taglio cesareo), ripresa dell’attività fisica e vita sessuale. Le professioniste discutono l’importanza della riabilitazione del pavimento pelvico, un’area cruciale per la stabilità e le funzioni corporee, e di una preparazione consapevole al parto con l’obiettivo di aiutare le donne a gestirlo con serenità e riscoprire il controllo sul proprio corpo.
Il recupero post parto (cesareo e naturale)
Con Dr.ssa Alina Piccinni e Dr.ssa Giuseppina Battagliese
In questo episodio di Corpo in Ascolto, le fisioterapiste specializzate nella riabilitazione del pavimento pelvico Dr.ssa Giusi Devecchi, Dr.ssa Alina Piccinni e Dr.ssa Giuseppina Battagliese ci svelano i segreti per affrontare i disturbi specifici del post parto, sia esso cesareo sia naturale. In particolare, le esperte si concentrano sulla gestione della diastasi, della cicatrice, dell’episiotomia, delle emorroidi, della stipsi, su come attivare il pavimento pelvico e gestire la secchezza legata all’allattamento, su quando riprendere l’attività fisica e la vita sessuale.
La cistite: terapie e consigli utili
Con Dr.ssa Karina Makarenko e Dr.ssa Ilaria Tafi
Questo episodio di Corpo in Ascolto è dedicato a un disturbo femminile molto comune: la cistite. Con l’aiuto della Dr.ssa Karina Makarenko, specialista in Ginecologia e Ostetricia e consulente sessuale, e della fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico Dr.ssa Ilaria Tafi, andremo ad approfondire le cause e i sintomi di questa fastidiosa infiammazione della vescica. Andremo poi a chiarire quando gli antibiotici siano necessari e quando no. Infine, andremo a capire come una gestione efficace, in particolare delle forme ricorrenti o post-coitali, richieda un approccio di squadra.
La candida: cos'è, come trattarla (e prevenire le recidive!)
Con Dr.ssa Karina Makarenko, Dr.ssa Alice Rubbini e Dr.ssa Elena Bertozzi
Cos’è la candida, quali sono i suoi sintomi e le cause scatenanti, come diagnosticarla e trattarla. Ma anche quali sono le abitudini quotidiane che ne favoriscono la ricomparsa e qual è l’approccio necessario per trattare le recidive. Infine, perché, in caso di candidosi ricorrenti, è importante l’intervento della fisioterapia del pavimento pelvico. A parlarci di tutto questo, la Dr.ssa Karina Makarenko, specialista in Ginecologia e Ostetricia e consulente sessuale, e le fisioterapiste specializzate nella riabilitazione del pavimento pelvico e consulenti sessuali Dr.ssa Alice Rubbini e Dr.ssa Elena Bertozzi.
Il benessere in menopausa
Con Dr.ssa Karina Makarenko e Dr.ssa Luana Rocchi
Questo episodio di Corpo in Ascolto con la Dr.ssa Karina Makarenko, specialista in Ginecologia e Ostetricia e consulente sessuale, e la Dr.ssa Luana Rocchi, fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico, osteopata, esperta in ginnastica ipopressiva e pilates terapeutico, affronta la menopausa come un momento di evoluzione positiva per la donna. Vengono analizzati i sintomi e i rischi per la salute, offrendo chiarimenti sulla terapia ormonale sostitutiva (TOS). Infine, si discute l’importanza cruciale dell’attività fisica, dell’alimentazione e dell’integrazione, ad esempio di collagene, per contrastare l’osteopenia e l’atrofia vaginale.
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